los smoothies, la bebida que además de buena es muy saludable

Que comer sano es importante y que todos en mayor o menor medida nos preocupamos por hacerlo es evidente, hay cosillas que cuestan más y otras menos, también es verdad que cuando te acostumbras a comer de cierta forma tu cuerpo te pide no hacerlo de otra.

Lo que no podemos negar es que hay ciertos platos que además de ser sanos, están ricos y apetecen como estos maravillosos smoothies.

Como siempre os dejamos la lista de la compra y en el paso a paso el link a la web original donde podréis encontrar toda la info que necesitáis para hacerlos en casa.

[smoothie de frutos rojos] de in katrina’s kitchen
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Ingredientes

  • zumo de arándano
  • aránanos
  • miel
  • yogur
  • hielos
  • leche
  • fresas
  • cerezas

Paso a paso

[green smoothie] de trendenciasbelleza650_1000_smoothies

Ingredientes

  • espinacas frescas
  • jengibre
  • melocotón
  • miel

Paso a paso

[batido de kiwi, ciruela y naranja] de asopaipas

Batido de Ciruela, Kiwi y Naranja

Ingredientes

  • ciruelas rojas
  • kiwis
  • naranjas
  • yogures naturales sin azúcar
  • azúcar

Paso a paso

[smoothie de calabaza y manzana] de kristine’s kitchen

Pumpkin-Apple-Breakfast-Smoothie-a-healthy-fall-smoothie-Kristines-Kitchen-4596wm

Ingredientes

  • copos de avena
  • calabaza
  • yogur griego
  • manzana
  • plátano
  • leche

Paso a paso 

[smoothie de piña colada] de house of yumm

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Ingredientes

  • leche de coco
  • piña
  • yogur de coco
  • copos de avena
  • plátano

Paso a paso

¡Buen comienzo de semana!

*cris

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